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Jessica Mendoza, LMFT

Licensed Marriage and Family Therapist
LIC NO. 125266

Oakland (2710 Telegraph)

Greetings!

I am interested in helping other people and I’m excited you have found my page. If you are reading this, I imagine that you are having a hard time or maybe you are looking to make some changes in your life. I love working with young adults to find their passion in life, remove blocks that are keeping them from being their most awesome self and learn to live a life they have always dreamed. off. I work with children, teenagers and young adults to help them overcome feelings of depression, anxiety, and trauma.

I utilize a variety of techniques, including Cognitive Behavioral Therapy, stress management, increasing self-worth, mind/body connection, mood management, anxiety reduction, empowerment and work/life balance.

I am interested in helping others to live satisfying and happy lives. Through the exploration of current and past experiences and relationships, I can help you heal your personal struggles.

I invite you to contact me and let me know what you would like help with.




¡Saludos!

Estoy interesado en ayudar a otras personas y estoy emocionado de que hayas encontrado mi página. Si está leyendo esto, me imagino que se encuentra en tiempos difíciles. O tal vez estás buscando hacer unos cambios en su vida. Me encanta trabajar con adultos jóvenes para encontrar su pasión en la vida, eliminar los bloqueos que les impiden ser lo más asombroso posible y aprender a vivir la vida que siempre han soñado. Yo e trabajo con niños, adolescentes y adultos jóvenes para ayudarlos a superar sentimientos de depresión, ansiedad y trauma.

Utilizó una variedad de técnicas, incluida la terapia cognitivo-conductual, el manejo del estrés, el aumento de la autoestima, la conexión entre la mente y el cuerpo, el manejo del estado de ánimo, la reducción de la ansiedad, el empoderamiento y el equilibrio entre el trabajo y la vida.

Estoy interesado en ayudar a otros a vivir una vida feliz y satisfactoria. A través de la exploración de experiencias y relaciones actuales y pasadas, puedo ayudarlo a sanar sus luchas personales.

Te invito que me contactes para ver en como le puedo ayudar.

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Anxiety
Trauma
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Immigration
Emotional Disturbance
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Social Issues
LGBTQ+
Personal Growth

Specialties

Oakland (2710 Telegraph)

2710 Telegraph Ave, Ste 210, Oakland, CA 94612

(510) 756-0810