Pronouns: She/her/hers
Therapy Style: Collaborative, Empowering, Solution-Oriented
Growing up as a first generation Latina, I always knew that I wanted to give back to my community. Working in the mental health field fulfills that for me. I strive to help people connect and improve the relationships that they have with themselves and others. My approach is eclectic; pulling from different modalities such as Cognitive Behavioral Therapy, Acceptance Commitment Therapy, Solution Focused therapy and Mindfulness. I want to say that witnessing progress and being part of the mental health journey is what inspires me to do the work but in all honesty it is an honor to be considered to be part of your healing journey, it is not easy work and I am here to provide you with the tools and compassion to overcome challenges. Being part of the Foresight team allows me to dedicate myself to my passion for supporting the community by providing mental health services that address anxiety, depression, childhood trauma, and relationship issues.
Before treatment can commence, a crucial part of therapy is feeling heard and understood. I am committed to ensuring a safe space where Clients can openly express their thoughts or feelings without the fear of judgment. I make the client the center and driving force of treatment. I believe in providing transparency by empowering clients to develop realistic and attainable treatment goals to ensure that they are active participants to their healing journey. I make sure to make the client feel seen and heard and it is through this space that they can continue to build agency and resiliency of their experiences.
When problems arise, we often forget about prioritizing ourselves and instead focus on beating ourselves down. Choosing the right therapist to embark on this journey is key to successful therapy. I provide compassion and remain curious to the thoughts, feelings and experiences so the challenges are not overwhelming and you can see light at the end of the proverbial tunnel. This mental health journey is not easy. I can provide you with unconditional acceptance, guidance so you achieve your goals and live your best life.
Al crecer como una latina de primera generación, siempre supe que quería contribuir a mi comunidad. Trabajar en el campo de la salud mental cumple con eso para mí. Me esfuerzo por ayudar a las personas a conectarse y mejorar las relaciones que tienen consigo mismas y con los demás. Mi enfoque es ecléctico; tirando de diferentes modalidades como la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, la terapia Centrada en Soluciones y el Mindfulness. Quiero decir que ser testigo del progreso y ser parte del viaje de salud mental es lo que me inspira a hacer el trabajo, pero con toda honestidad, es un honor que me consideren parte de su viaje de curación, no es un trabajo fácil y estoy aquí para brindarle las herramientas y la compasión para superar los desafíos. Ser parte del equipo de Foresight me permite dedicarme a mi pasión de apoyar a la comunidad brindando servicios de salud mental que abordan la ansiedad, la depresión, el trauma infantil y los problemas de relación.
Antes de que pueda comenzar el tratamiento, una parte crucial de la terapia es sentirse escuchado y comprendido. Me comprometo a garantizar un espacio seguro donde los clientes puedan expresar abiertamente sus pensamientos o sentimientos sin temor a ser juzgados. Hago del cliente el centro y motor del tratamiento. Creo en brindar transparencia al capacitar a los clientes para que desarrollen objetivos de tratamiento realisticos y alcanzables para garantizar que sean participantes activos en su viaje de curación. Me aseguro de que el cliente se sienta visto y escuchado y es a través de este espacio que puede continuar construyendo agencia y resiliencia de sus experiencias.
Cuando surgen problemas, a menudo nos olvidamos de priorizarnos a nosotros mismos y, en cambio, nos concentramos en derrotarnos a nosotros mismos. Elegir al terapeuta adecuado para emprender este viaje es clave para una terapia exitosa. Brindo compasión y sigo teniendo curiosidad por los pensamientos, sentimientos y experiencias para que los desafíos no sean abrumadores y puedas ver la luz al final del túnel proverbial. Este viaje de salud mental no es fácil. Puedo brindarte aceptación incondicional y orientación para que alcances tus metas y vivas tu mejor vida.
Lic # 107229
Licensed Clinical Social Worker
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